• Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Basında Biz
  • Sık Sorulan Sorular
  • İletişim
  • Estetik Cerrahi
    • Yüz Estetiği
      • Yüz Gençleştirme
      • Burun Estetiği (Rinoplasti)
      • Göz Kapağı Estetiği
      • Kulak Estetiği
    • Meme Estetiği
      • Meme Büyütme
      • Meme Dikleştirme
      • Meme Küçültme
    • Vücut Estetiği
      • Karın Germe
      • Liposuction (Yağ Alma)
    • Genital Bölge Estetiği
      • Vajinoplasti
      • Labioplasti
      • Yağ Enjeksiyonu
    • Yağ Transferi
  • Saç Ekimi
    • Saç Dökülmesi
    • Saç Ekimi ve Greft
    • Saç Ekim Aşamaları
    • Kaş Ekimi
  • Lazer Epilasyon
  • Kozmetik İşlemler
    • Botoks
    • Dolgu Maddeleri
    • Kimyasal Peeling
    • Cilt Bakımı
    • Radyo Frekans
  • Bölgesel Zayıflama
    • Kavitasyon
    • LPG
    • Radyo Frekans
  • Sağlıklı Beslenme ve Diyet
    • Beslenme Danışmanlığı
    • Kadınlara Özel Beslenme
      • Hamilelik Döneminde
      • Emzirme Döneminde
      • Menopoz Döneminde
    • Yaş Gruplarına Göre Beslenme
      • Bebek Beslenmesi
      • Çocuk Beslenmesi
      • Ergenlik Döneminde
      • Yaşlılık Döneminde
    • Hastalıklarda Beslenme
      • Obezite
      • Diyabette Beslenme
      • Kardiyovasküler Sağlık
      • Sindirim Sistemi
      • Kemik ve Eklem
      • Kanserde Beslenme
      • Metabolik Sendromda
      • Yeme Bozukluklarında
    • Sporcu Beslenmesi
  • Ağız ve Diş Sağlığı

ergen-beslenmesiErgenlik dönemi hızlı büyümenin yaşandığı bir dönemdir ve bu nedenle enerji ve protein başta olmak üzere birçok besin öğesine gereksinim yükselir. Bu dönemde kişinin yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmesi boyunun uzaması ve cinsiyet gelişimi için önemlidir.

Ergenlik dönemindeki sıkıntılara bağlı olarak özellikle kızlarda olmak üzere bulimianevrosa, anoreksiyanevrosa ve tepkisel yeme bozuklukları görülebilir. Yeme bozuklukları tedavi edilmediğinde kronik sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu durumda diyetisyenle beslenme tedavisi uygulanmalıdır.

Ergenlik dönemindeki sağlık sorunlarından biri de obezitedir ve çocukluk dönemine kıyasla daha tehlikelidir. Ergenlik dönemindeki obezite, sağlıklı dengeli ve yeterli beslenme programı ve uygun egzersiz programı ile çözümlenebilir.

Amacımız gençlerin beslenme sorunlarını çözüp tekrarını engellemek ve sağlıklı beslenme alışkanlığını yaşam tarzı haline getirmelerini sağlamaktır.

Sağlıklı Beslenme ve Diyet

  • Bireysel Beslenme Danışmanlığı
  • Kadınlara Özel Beslenme
    • Hamilelik Döneminde Beslenme
    • Emzirme Döneminde Beslenme
    • Menopoz Döneminde Beslenme
  • Yaş Gruplarına Göre Beslenme
    • Bebek Beslenmesi
    • Çocuk Beslenmesi
    • Ergenlik Döneminde Beslenme
    • Yaşlılık Döneminde Beslenme
  • Hastalıklarda Beslenme
    • Obezite
    • Diyabette Beslenme
    • Kardiyovasküler Sağlık için Beslenme
    • Sindirim Sistemi Hastalıklarında Beslenme
    • Kemik ve Eklem Hastalıklarında Beslenme
    • Kanserde Beslenme
    • Metabolik Sendromda Beslenme
    • Yeme Bozukluklarında Beslenme
  • Sporcu Beslenmesi

Copyright © 2014 FSM Tıp. All Rights Reserved.

  • Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Basında Biz
  • Sık Sorulan Sorular
  • İletişim