Sağlıklı beslenme yaşamın her anında olduğu gibi hamilelik döneminde de çok önemlidir. Bebeğin fiziksel ve mental açıdan sağlıklı dünyaya gelebilmesi için anne adayının yeterli dengeli ve sağlıklı beslenmesi gerekir.

Hamilelik süresince, gereğinden az kilo almak, anne adayının vücut depolarının tükenmesine ve bebeğin besin ihtiyaçlarını karşılayamamasına neden olurken, gereğinden fazla kilo almak ise bebeğin kalitesiz besin almasına yol açar ve doğumla birlikte bebekte sağlık sorunları oluşabilir. Gereğinden az ve ya gereğinden çok kilo almak erken doğum veya düşük doğum riskini artırmaktadır.

Bebeğin anne karnında gelişim aylarına göre anne adayının beslenmesinin diyetisyen tarafından düzenlenmesi gerekir. Bebeğin gelişen organ ve sistemlerine göre besinsel ihtiyaçlar farklılık gösterir ve bu yüzden gelişme dönemine göre bazı besinlerin ve besin öğelerinin daha fazla alınması gerekir.

Hamilelik bebeğin sağlıklı beslenmeye ihtiyaç duyduğu bir dönem olmasının yanı sıra, anne adayının da kendisi için sağlıklı beslenmesinin gerekli olduğu bir dönemdir. Yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmeyen annenin vücut depoları bebeğe besin kaynağı olacağından anne hamilelik döneminde ve sonrasında sağlık problemleriyle karşılaşabilir. Annenin ihtiyaç duyduğu depolarını yitirmemesi için özelliklerine uygun bir beslenme programı uygulaması gerekir.

Hamilelik döneminde en sık rastlanan sağlık sorunlarından olan bulantı, kusma, iştah kesilmesi, reflü, gaz sancısı, karın ağrısı ödem ve kabızlık duruma ve kişiye özel beslenme programı ile çözülebilir. Hamilelik döneminde ilaç kullanmak riskli olduğu için beslenme tedavisi uygulamak gerekir.

Bebeğin anne karnında sağlıklı büyüme ve gelişmesinde gerekli olan besin öğelerinin karşılanmasını sağlamak, bebeğin doğru beslenmesini sağlayarak ileride yaşayabileceği kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltmak, annenin besin depolarını ve genel sağlık durumunu korumak ve hamilelik süresinde oluşabilecek sağlık sorunlarına karşı önlem almak amacımızı oluşturmaktadır.