• Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Basında Biz
  • Sık Sorulan Sorular
  • İletişim
  • Estetik Cerrahi
    • Yüz Estetiği
      • Yüz Gençleştirme
      • Burun Estetiği (Rinoplasti)
      • Göz Kapağı Estetiği
      • Kulak Estetiği
    • Meme Estetiği
      • Meme Büyütme
      • Meme Dikleştirme
      • Meme Küçültme
    • Vücut Estetiği
      • Karın Germe
      • Liposuction (Yağ Alma)
    • Genital Bölge Estetiği
      • Vajinoplasti
      • Labioplasti
      • Yağ Enjeksiyonu
    • Yağ Transferi
  • Saç Ekimi
    • Saç Dökülmesi
    • Saç Ekimi ve Greft
    • Saç Ekim Aşamaları
    • Kaş Ekimi
  • Lazer Epilasyon
  • Kozmetik İşlemler
    • Botoks
    • Dolgu Maddeleri
    • Kimyasal Peeling
    • Cilt Bakımı
    • Radyo Frekans
  • Bölgesel Zayıflama
    • Kavitasyon
    • LPG
    • Radyo Frekans
  • Sağlıklı Beslenme ve Diyet
    • Beslenme Danışmanlığı
    • Kadınlara Özel Beslenme
      • Hamilelik Döneminde
      • Emzirme Döneminde
      • Menopoz Döneminde
    • Yaş Gruplarına Göre Beslenme
      • Bebek Beslenmesi
      • Çocuk Beslenmesi
      • Ergenlik Döneminde
      • Yaşlılık Döneminde
    • Hastalıklarda Beslenme
      • Obezite
      • Diyabette Beslenme
      • Kardiyovasküler Sağlık
      • Sindirim Sistemi
      • Kemik ve Eklem
      • Kanserde Beslenme
      • Metabolik Sendromda
      • Yeme Bozukluklarında
    • Sporcu Beslenmesi
  • Ağız ve Diş Sağlığı

yaslilik-beslenmesiYaşlılık dönemi fizyolojik olarak, vücuttaki su miktarının azaldığı, yağ dokusu miktarının arttığı bir dönemdir. Kemiklerde mineral kaybı olacağından osteoporoz (kemik erimesi) görülebilir. Vücutta artan yağ dokusuna bağlı olarak metabolizma yavaşlar ve kişiler kilo alır.

Bu dönemde; ağız ve sindirim sistemi sorunlarından; diş kaybı, reflü, gastrit ve iştahsızlık görülebilir. Bu durum beslenme durumunu etkiler ve kişiler yetersiz beslenme sorunuyla karşılaşabilirler.

Yaşlılık döneminde ortaya çıkan; şeker, yüksek tansiyon ve kalp hastalıklarından korunmak için kişinin sağlıklı beslenmesi gerekir.

Kişinin enerji ihtiyacı iyi saptanmalı ve enerji ihtiyacını tam olarak karşılayarak kilo kontrolü sağlanmalıdır. Şişmanlık hayatın diğer dönemlerinde olduğu gibi yaşlılık döneminde de sağlığı olumsuz yönde etkiler ve diğer hastalıklara davetiye çıkarır. Dokuların yıkıldığı bu dönemde kişinin protein ihtiyacı karşılanmalı ve doğru protein kaynakları kullanılmalıdır. Mineral ve vitaminler de önem taşımaktadır ve doğru beslenme ile ihtiyacın karşılanması gerekir.

Kişinin sağlık durumu ve hastalıklarına göre değerlendirme yapılmalı ve beslenme programı bunlar göz önünde tutularak bir diyetisyen tarafından hazırlanmalıdır.

Sağlıklı Beslenme ve Diyet

  • Bireysel Beslenme Danışmanlığı
  • Kadınlara Özel Beslenme
    • Hamilelik Döneminde Beslenme
    • Emzirme Döneminde Beslenme
    • Menopoz Döneminde Beslenme
  • Yaş Gruplarına Göre Beslenme
    • Bebek Beslenmesi
    • Çocuk Beslenmesi
    • Ergenlik Döneminde Beslenme
    • Yaşlılık Döneminde Beslenme
  • Hastalıklarda Beslenme
    • Obezite
    • Diyabette Beslenme
    • Kardiyovasküler Sağlık için Beslenme
    • Sindirim Sistemi Hastalıklarında Beslenme
    • Kemik ve Eklem Hastalıklarında Beslenme
    • Kanserde Beslenme
    • Metabolik Sendromda Beslenme
    • Yeme Bozukluklarında Beslenme
  • Sporcu Beslenmesi

Copyright © 2014 FSM Tıp. All Rights Reserved.

  • Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Basında Biz
  • Sık Sorulan Sorular
  • İletişim